Start in den Frühling –
bereit für eine Stoffwechselkur?
Teil 2
Und weiter geht´s mit meiner Frühjahrskur: 3. Unterstützung des Basenhaushalts Den ersten Beitrag hierzu leisten Sie schon, wenn Sie viel Gemüse in Ihre Ernährung einbauen. Was können Sie noch tun? Sie besorgen sich ein Basenmittel aus der Apotheke oder von einer Firma, die Nahrungsergänzungsmittel herstellt und vertreibt, am besten eines, das überwiegend Calcium,- Magnesium- […]
Magnesium:
Welche Verbindungen sind die besten und warum?
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Muskel- und Nervenfunktion, der Energieproduktion und der Knochengesundheit. Doch nicht jede Magnesiumverbindung wird gleich gut aufgenommen. Hier erfahren Sie, welche Magnesiumformen die besten sind und warum. Hoch bioverfügbare Magnesiumverbindungen: Magnesiumcitrat wird gut […]
Winterzeit –
Erkältungszeit
Teil 1
Vitalstoffe zur Unterstützung des Immunsystems Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur gemütliche Stunden mit sich, sondern oft auch Erkältungen, Bronchitis oder Grippe. Gerade in diesen Monaten ist unser Immunsystem besonders gefordert. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Körper mehr Unterstützung bräuchte, um gesund durch den Winter zu kommen? Glücklicherweise gibt es Vitalstoffe, die unser […]