Fette im Alltag – Verhältnis, Auswahl und praktische Umsetzung
Nachdem die unterschiedlichen Aufgaben von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren klar sind, stellt sich die Frage: Wie lässt sich das sinnvoll im Alltag umsetzen? Das
gesund werden
gesund bleiben
sich weiterentwickeln
In meiner Arbeit verstehe ich Beschwerden als Ausdruck gestörter Regulations- und Anpassungsprozesse des Organismus, oft über mehrere Ebenen hinweg. Mein therapeutischer Ansatz setzt deshalb nicht primär an einzelnen Symptomen an, sondern an den zugrunde liegenden Zusammenhängen zwischen Stoffwechsel, Hormonsystem, Immunsystem und Nervensystem.
Therapie bedeutet für mich, diese biologischen Regelkreise wieder verständlich zu machen und gezielt zu unterstützen – mit naturwissenschaftlicher Klarheit, naturheilkundlicher Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Heilung ist dabei kein schneller Eingriff, sondern ein Prozess, der Zeit, Eigenwahrnehmung und aktive Mitarbeit erfordert.
Fühlen sie sich angesprochen? Dann vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches kostenfreies telefonisches Erstgespräch.
PRANAKI ist natürlich die Abkürzung für Praxis für Naturheilkunde und Kinesiologie.
Zum anderen bedeutet es Energie und zwar gleich zweimal: PRANA ist der Begriff für Lebensenergie in der indischen Heilkunde, dem Ayurveda, KI das japanische Äquivalent für das chinesische Chi, der Begriff für die Lebensenergie in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es wird „Tschi“ ausgesprochen und im Englischen auch Qi geschrieben.
In der östlichen Heilkunde ist der freie Fluss der Lebensenergie gleichbedeutend mit Gesundheit.
Mein Logo ist das chinesische Schriftzeichen für Energie (Chi / Qi).
„Du darfst Pause machen, Deine Kraft wächst in der Ruhe“
„Sei die Heldin Deines Lebens, nicht das Opfer“
Nora Ephron (Schriftstellerin)
„Dein Stoffwechsel ist der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität
Chronischer Schmerz ist ein Signal gestörter Regulation
Immunmodulation bedeutet nicht mehr Abwehr, sondern die richtige Antwort zur richtigen Zeit.
Die Gesundheit sitzt im Darm
Meine Spezialität ist es, Naturwissenschaft und Naturheilkunde miteinander zu verbinden, um Ihnen weiterzuhelfen.
Das westliche Pendant zur östlichen Betrachtung der Lebensenergie ist ein funktionierender Stoffwechsel. Als Biologin habe ich mich mit Stoffwechselthemen aus der Naturwissenschaft auseinandergesetzt. Als Heilpraktikerin habe ich Therapieverfahren gewählt, die auf den Stoffwechsel Einfluss nehmen.
Naturwissenschaft und Naturheilkunde sind für mich zwei Seiten einer Medaille geworden.
Sie sind jetzt neugierig geworden? Und wollen das ungewöhnliche Duo ausprobieren? Dann freue ich mich, Sie kennenzulernen!
Vitalstoffe bringen den Stoffwechsel zum Tanzen.
Pflanzenheilkunde
Denn gegen (fast) jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen.
Vitalpilze,
das i-Tüpfelchen zur Phytotherapie
Energetische Heilkunde und Individualisierung jeder Behandlung
Konfliktreiche Situationen sichtbar machen und Veränderungen einleiten
Einblicke in die Gesundheit
Schläft ein Lied in allen Dingen,
die da träumen fort und fort,
und die Welt hebt an zu singen,
triffst Du nur das Zauberwort.
Wünschelrute, Josef von Eichendorff (1835)
Welcher Weg ist für Sie in Ihrer jetzigen Situation der Richtige und Passende?
In einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch klären wir, was am besten zu ihrem Anliegen passt.
Für vielschichtige oder chronische Beschwerden.
Wir arbeiten über einen längeren Zeitraum zusammen, entwickeln einen individuellen Therapieplan und passen ihn im Verlauf an.
Für nachhaltige Veränderung und Ursachenarbeit.
Für klar umrissene Beschwerden mit überschaubarem Rahmen.
Diagnostik, Auswertung und Therapieplan in zwei Terminen.
Fokussiert. Effizient. Alltagstauglich.
Wenn es um Einordnung, Verständnis oder Begleitung geht.
Auch online möglich – unabhängig von Ihrem Wohnort.
Für Klarheit, Orientierung und den nächsten sinnvollen Schritt.
Hier gibt´s jeden Monat neue Themenreihen, sog. Healing Stories mit alltagstaugliche Gesundheitstips.
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Nachdem die unterschiedlichen Aufgaben von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren klar sind, stellt sich die Frage: Wie lässt sich das sinnvoll im Alltag umsetzen? Das
Fette haben lange einen schlechten Ruf gehabt. Sie galten als Dickmacher oder als Risiko für Herz und Gefäße. Diese Sichtweise greift jedoch zu kurz. Biologisch
Proteine im Alltag – wieviel Eiweiß ist wirklich sinnvoll? Nachdem klar ist, welche zentrale Rolle Proteine im Stoffwechsel spielen, stellt sich die entscheidende Frage: