Stress, Erschöpfung, Burn-out

„Manchmal sitze ich und denke
und manchmal sitze ich einfach nur da“

Ihr Leben im Dauerstress

Ihr Job macht Ihnen grundsätzlich Spaß. Sie sind kompetent und hochengagiert und geben Ihr Bestes, Tag und Nacht, ununterbrochen und das hört nie auf. Womöglich kümmern Sie sich auch hauptverantwortlich um Ihre Kinder, Ihre Eltern und Ihren Haushalt. Das machen Sie grundsätzlich auch gerne, denn Sie sind ein Multitasking Genie. 

 

Sie sind müde und erschöpft, können aber womöglich nicht mehr gut und erholsam schlafen. Ihr Freundeskreis schläft ein, weil Sie keine Zeit mehr finden, sich auch noch darum zu kümmern. Ihre Familie, ihre Kinder und Ihr Partner nörgeln inzwischen ganz offen, weil sie mehr Zeit mit Ihnen verbringen möchten.

 

Sie fragen sich: Was kann / muss ich noch tun? Bin ich engagiert genug? Habe ich an alle und alles gedacht? Genüge ich? Vielleicht beschäftigen Sie auch Gedanken wie: Werde ich gemocht? Bin ich anerkannt? Werde ich wertgeschätzt?

 

Geht es auch anders?

 

Sie möchten sich einfach „nur“ wohlfühlen. Sie suchen nach Ruhe und Entspannung für Körper, Geist und Seele. Sie wünschen sich Zeit für sich selbst, Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihre Hobbies. Vielleicht hie und da eine Massage? Sie sehnen sich nach Selbstzufriedenheit, Selbstbestimmung und Freude am Leben, nach dem Gefühl, am richtigen Platz zur richtigen Zeit zu sein und das richtige zu tun, nach dem Motto: „In der Ruhe liegt die Kraft!“

 

Sie träumen vom Nichtstun, einfach das Sein genießen, die Seele baumeln lassen, gesund und ausgeglichen zu sein. Mal zu sehen, was das Leben so bringt, positiv in die Zukunft zu blicken, offen für das Kommende zu sein, sich die Dinge entwickeln lassen.

 

Muss das eine Vorstellung bleiben oder können Sie sie in Ihrem Leben umsetzen? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie an Ihrem Alltag verändern und welche Maßnahmen Sie dabei unterstützen können, um diesen Wünschen und Träumen näher zu kommen. Lassen Sie uns gerne mit einem kostenfreien telefonisches Erstgespräch starten!