Was hält uns jung und was lässt uns altern?
Langlebigkeit ist mehr als nur ein langes Leben. Es geht um gesunde Jahre, Lebensqualität und Vitalität bis ins hohe Alter. Doch welche Faktoren beeinflussen unsere biologische Uhr wirklich? In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Konzept der Longevity, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und was wir selbst aktiv tun können, um Alterungsprozesse zu verlangsamen.
Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren!
Weiterführende Impulse zum Thema Longevity
Vertiefende Hintergrundartikel finden Sie in meiner Blogreihe „Longevity“, in der ich biologische Alterungsprozesse und ganzheitliche Ansätze verständlich einordne. Ergänzende Impulse, Grafiken und Denkanstöße zum Thema finden Sie auf Instagram als Inspiration für den Alltag.