Erkältungstee – wohltuende Unterstützung aus der Natur
Wenn sich eine Erkältung ankündigt, tut es gut, den Körper mit sanften, natürlichen Mitteln zu unterstützen. Wärmende Kräuter, die das Immunsystem stärken und die Beschwerden lindern, können dabei eine wertvolle Hilfe sein.
Dieser bewährter Erkältungstee darf deshalb in meiner Hausapotheke nicht fehlen. Er lässt sich wunderbar mit anderen Maßnahmen kombinieren, ist auch für Kinder geeignet und schmeckt angenehm.
Lassen Sie sich den Erkältungstee in der Apotheke mischen:
| Menge | Pflanze und Pflanzenteil | Was sagen Wissenschaft und Volksheilkunde dazu |
| 20 g | Lindenblüten | Wissenschaft: Bei Erkältungskrankheiten und damit verbundenem Husten |
| 20 g | Holunderblüten | Wissenschaft: Schweißtreibendes Mittel bei einer einfachen Erkältung, bei Fieber und Frösteln |
| 20 g | Mädesüßkraut | Wissenschaft: Unterstützende Behandlung bei Erkältung |
| 20 g | Weißdornblätter mit Blüten | Volksheilkunde: Unterstützung der Herz-Kreislauf Funktion |
| 5 g | Engelwurz Wurzel | Volksheilkunde: zur allgemeinen Stärkung |
| 5g | Orangenblüten | Volksheilkunde: zur allgemeinen Stärkung |
Zubereitung & Anwendung:
- 2 TL der Teemischung mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen.
- 7 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Die Teemischung enthält ätherische Öle, die schnell entweichen.
- Über den Tag verteilt trinken.
- Besonders wohltuend ist der Tee warm – er kann aber auch kalt genossen werden.
Hinweis um Teerezept:
- Dieser Tee basiert auf persönlicher Erfahrung außerhalb der Praxis – wissenschaftliche Wirknachweise aus Studien liegen nicht vor. Ob die Wirkung der einzelnen Pflanzen wissenschaftlich untermauert oder volksmedizinisch überliefert ist, finden Sie in der Tabelle.
- Jeder Mensch reagiert individuell. Ob der Tee für Sie geeignet ist, besprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, Ihrer Ärztin, in der Apotheke oder gerne auch mit mir. Bitte verzichten Sie auf die Anwendung, wenn Sie wissen, dass Sie auf eine oder mehrere Zutaten allergisch reagieren.
Fazit:
Manchmal braucht es nicht viel, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Ein warmer Tee, abgestimmt auf die Bedürfnisse des Körpers, kann in Erkältungszeiten eine sanfte und wirkungsvolle Begleitung sein.