Menstruationsbeschwerden können sich auf unterschiedliche Weise zeigen:

• Dysmenorrhoe – eine schmerzhafte bis krampfhafte Regelblutung
• Hypermenorrhoe – eine besonders starke Blutung mit erhöhtem Blutverlust und manchmal auch Blutklümpchen

Wie war es früher?

Vielleicht war Ihre Regelblutung früher unauffällig – vielleicht haben Sie sich in diesen Tagen etwas zurückgezogen, weil Sie nicht ganz auf der Höhe waren. Ein natürlicher Rhythmus, den viele Kulturen anerkannt und sogar zelebriert haben.

Oder vielleicht hatten Sie schon immer Unterleibsbeschwerden, mit denen Sie gelernt haben zu leben.

Und jetzt?

Doch in letzter Zeit hat sich etwas verändert. Die Schmerzen sind intensiver geworden, vielleicht sogar zu heftigen Krämpfen angewachsen. Oder Ihre Blutung ist so stark, dass Sie das Gefühl haben, „wegzuschwimmen“. Vielleicht spüren Sie auch, dass Ihre Energie von Monat zu Monat weniger wird – die Erschöpfung hält länger an, der Alltag wird mühsamer.

Was sagt die Medizin?

Ein Besuch bei Ihrer Frauenärztin zur Abklärung war und ist in jedem Fall sinnvoll. Falls keine organischen Ursachen wie Myome gefunden wurden, wurde Ihnen vielleicht die Pille empfohlen. Vielleicht haben Sie auch Eisentabletten bekommen, die Sie nicht gut vertragen. Und auf die Frage nach dem „Warum“ bekamen Sie möglicherweise die Antwort: „Das ist in Ihrem Alter normal.“

Was möchten Sie?

Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie wirklich (wieder) die Pille nehmen sollen – oder ob Sie die Beschwerden einfach aushalten müssen?

Die gute Nachricht: Es gibt Alternativen! Doch wie immer gilt – nicht jede Lösung passt für jede Frau. Ihr Zyklus ist so individuell wie Sie selbst, und genau so sollte auch der Ansatz sein, mit dem Sie ihn unterstützen können.

Wie wäre es, Ihre Zyklusjahre bewusst und schmerzfrei zu erleben – sie vielleicht sogar als eine erfüllte Zeit zu genießen?

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Wege für Sie möglich sind. Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch – ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!