Blog

Langlebigkeit in der Praxis – Die wichtigsten Lebensstil-Faktoren für gesundes Altern Nach der tiefgehenden Analyse der 12 Hallmarks of Aging stellt sich die entscheidende Frage:

Dysbiosis – Warum ein unausgeglichenes Mikrobiom das Altern beschleunigt Unser Darm beherbergt eine riesige Gemeinschaft von Mikroorganismen – das Mikrobiom. Es spielt eine entscheidende Rolle

Chronic Inflammation – Warum stille Entzündungen das Altern beschleunigen Entzündungen sind eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen. Doch mit zunehmendem Alter kann

Disabled Macroautophagy – Warum gestörte Autophagie die Zellalterung beschleunigt Unser Körper besitzt einen faszinierenden Mechanismus zur Selbstreinigung: die Makroautophagie (Macroautophagy). Sie sorgt dafür, dass beschädigte

Altered Intercellular Communication – Warum gestörte Zellkommunikation das Altern beschleunigt  Unsere Zellen sind ständig miteinander im Gespräch. Sie senden und empfangen Signale über Hormone, Neurotransmitter

Stem Cell Exhaustion – Warum unsere Regenerationsfähigkeit im Alter nachlässt Stammzellen sind das Fundament unserer Gewebereparatur. Sie ersetzen abgestorbene oder geschädigte Zellen und sorgen dafür,

Cellular Senescence – Warum „Zombie-Zellen“ den Alterungsprozess beschleunigen  Unser Körper besitzt beeindruckende Reparaturmechanismen. Doch mit zunehmendem Alter sammeln sich Zellen an, die ihre Funktion verloren

Mitochondrial Dysfunction – Warum unsere Zellkraftwerke mit dem Alter an Leistung verlieren Mitochondrien sind die „Kraftwerke der Zellen“ – sie produzieren die Energie, die unser

Deregulierte Nährstoffsensoren – Warum unser Stoffwechsel den Alterungsprozess beeinflusst  Unser Körper ist ein Meister der Anpassung – besonders wenn es um die Nährstoffversorgung geht. Spezielle