Teil 2: ß-Glukane: Unterstützung des Immunsystems aus der Mykotherapie
Beta-Glucane sind natürliche Ballaststoffe, die in der Zellwand von Pilzen, Hefen und Getreide vorkommen. Sie haben die Fähigkeit, das Immunsystem zu modulieren, indem sie bestimmte Immunzellen wie Makrophagen und natürliche Killerzellen aktivieren. Dadurch kann der Körper Krankheitserreger schneller erkennen und bekämpfen. Beta-Glucane werden daher oft als natürliche Unterstützung für ein gesundes Immunsystem genutzt.
ß-Glucane sind die Hauptinhaltsstoffe von Medizinal Pilzen. Für die Prävention und Behandlung von Atemwegsinfektionen eignen sich die folgenden Medizinal Pilze einzeln oder in Kombination:
Agaricus subrufescens oder brasiliensis, ABM oder Mandelpilz (er hat tatsächlich viele Namen) wird sowohl bei Atemwegsinfektionen wie auch Allergien eingesetzt. Er ist der Immunmodulator unter den Medizinal Pilzen.
Reishi (Ganoderma lucidum) gilt als „Pilz der Unsterblichkeit“. Er wird v.a. bei Menschen in der 2. Lebenshälfte empfohlen und unterstützt auch die Rekonvalenszenz bei entsprechend geschwächten Menschen.
Shiitake (Lentinula edodes) gilt als Pilz der Dysbiosen, das sind mikrobielle Fehlbesiedlung der Schleimhäute von Atemwegen und Verdauungsapparat. Besonders hilfreich ist er bei Nebenhöhlenentzündungen (Sinusitis).
Dosierung:
- Im akuten Fall werden 800 – 1200 mg Pilzextrakt pro Tag (dies entspricht in der Regel 240 – 360 mg ß-Glukanen, meist sind das 3 – 4 Kapseln) eingenommen bis der Infekt abgeklungen ist. Die Pilzextrakt Kapseln werden über den Tag verteilt eingenommen, z.B. je 1 Kapsel nach dem Frühstück, Mittag- und Abendessen oder 2 Kapseln nach dem Frühstück und 2 Kapseln nach dem Abendessen.
- Bei Infektanfälligkeit empfiehlt sich über die Wintermonate eine 3-4 monatige Kur mit 500 bis 800 mg Pilzextrakt pro Tag (entsprechend 150 – 240 mg ß-Glukanen, meist sind das 2 Kapseln). Einnahme: 1 Kapsel nach dem Frühstück, 1 Kapsel nach dem Abendessen.